Föreläsningar
Trygg kunskap om naturen – för alla
Vad får vi göra i naturen? Vad behöver vi tänka på? Och varför mår vi så bra av att vara ute? Jag erbjuder folkbildande föreläsningar som ger klarhet kring allemansrätten och visar hur naturen kan bidra till minskad stress, bättre hälsa och ökad livskvalitet. Innehållet är pedagogiskt, inspirerande och anpassat för att passa en bred målgrupp.
Hur rör vi oss i naturen utan att lämna spår efter oss – samtidigt som vi faktiskt får ut mer av upplevelsen?
Den här föreläsningen ger en konkret och nyanserad bild av allemansrätten i praktiken. Vi går bortom regler och paragrafer och fokuserar på hur vi kan fatta kloka beslut ute i naturen – oavsett om du arbetar med människor, vistas där privat eller leder andra.
Genom exempel, reflektion och interaktiva moment får deltagarna både kunskap och perspektiv på hur små val påverkar naturen omkring oss.
Efteråt har deltagarna en tydligare förståelse för sina rättigheter, sitt ansvar – och hur de kan bidra till att bevara de naturvärden vi alla är beroende av.
Innehåll
- Allemansrätten i praktiken – rättigheter och ansvar
- Lämna-inget-spår som förhållningssätt
- Publiken involveras löpande
Vad händer med oss när vi faktiskt ger naturen en plats i vardagen?
Naturvistelse är mer än frisk luft och motion. Forskning visar på samband mellan tid i naturen och bland annat stress, återhämtning och välbefinnande.
I den här föreläsningen får ni en lättillgänglig introduktion till vad forskningen säger om naturens betydelse för vår hälsa – och framför allt hur vi kan omsätta kunskapen i vardagen.
Vi tittar bland annat på
- Naturens hälsoeffekter – vad säger forskningen?
- Stress och återhämtning – varför kan naturen hjälpa oss att varva ner?
- Från kunskap till handling – enkla sätt att få in mer natur och friluftsliv i vardagen och arbetslivet.
Föreläsningen är jordnära, konkret och fri från krav på avancerad friluftsvana.
Kommer snart, under uppbyggnad.
Innehåll
- Strategi för målsättningar
- Upprätthålla drivkraft
- Strategi för att rikta din energi på det du kan förändra
Hur går det till?
- 1
Ta kontakt
Hör av dig med dina önskemål — tema, målgrupp, datum och lokal.
- 2
Offert och planering
Jag skickar en offert och vi planerar föreläsningen tillsammans.
- 3
Anpassat innehåll
Föreläsningen anpassas efter er organisation och era behov.
- 4
Genomförande
En engagerande föreläsning som lämnar deltagarna inspirerade.